第38回 介護福祉士 問題71
65歳では約6時間を目安にする

問題71はどう解くか

必要睡眠時間は加齢とともに短くなる傾向があり、65歳ではおおむね6時間が妥当です。

全5肢の判断根拠

誤り。12時間は一般的な必要量を大きく超えます。

誤り。10時間も通常の目安より長すぎます。

誤り。若年成人ではあり得ますが、65歳の標準的目安としては長めです。

正しい。個人差はありますが、選択肢では約6時間が妥当です。

誤り。4時間では多くの人に睡眠不足が生じます。