第38回 介護福祉士 問題25
相談による情動焦点型・問題焦点型対処

問題25はどう解くか

不眠と回避が生じているため、一人で抱えず上司や同僚へ相談します。

全5肢の判断根拠

誤り。自責を強めるだけではストレス軽減になりません。

誤り。休息なしに努力を増やすと負担を悪化させるおそれがあります。

誤り。飲酒を睡眠手段にすると睡眠の質や依存の問題を招きます。

正しい。支援を求め、感情を整理して具体的な助言を得る適切な対処です。

誤り。強いストレス下で直ちに退職を決める前に相談と支援を利用します。